Kategori: Krop og velvære

Ekstra motion på Skemaet til Januar!

13. december 2016 Slået fra

Om to uger er vi allerede på den anden side af jul, og langsomt begynder januar at banke på. For mange er januar en ny start, hvor alle de gode intentioner om bedre kost og livsstil, nye mål og drømme skal omsættes til virkelighed. Ofte har vi lykkeligt glemt tidligere års forfejlede nytårsforsæt, der heller…

Af Helene

5:2 KUREN

6. august 2014 Slået fra

Har du et stort ønske om at tabe dig? Nu kan du blive slank med kun to dage på skrump. Læs mere her og se hvad kuren egentlig går ud på: 5:2 kuren kort fortalt 5:2 kuren går ud på at man spiser normalt i 5 dage og faster de sidste 2 dage. I de…

Af Helene

Tips til at bevare sommerkuløren

30. juli 2014 Slået fra

Sensommeren er så småt begyndt og efteråret er lige rundt om hjørnet. Det betyder, at det var sommer, det var sol og at den opbyggede sommerkulør, begynder at forsvinde med hastige skridt. Vi har derfor samlet en række gode råd til, hvordan du beholder din dejlige og solbrune kulør så lang tid som muligt. Fugt,…

Af Helene

Førstehjælp til ødelagt sommerhår

30. juli 2014 Slået fra

De fleste tager sig rigtigt godt af deres hud om sommeren: Den får solcreme, aftersun, bodylotion osv. Men hvor meget mere gør du for dit hår? Sol, sommer, saltvand og klor i generøse mængder er en heftig kost for håret, og det ener med at udtørre og ødelægge håret. Derfor er det vigtigt at give…

Af Helene