Kategori: Krop og velvære

Når du kigger diverse blade igennem, kan du godt blive efterladt med en følelse af, at det kun er kvindernes hår, der har en betydning. Det er fyldt over alt i bladene, og du kan hele tiden finde forskellige teste om, hvilken frisure der passer til kvinder. Der er også altid guides at finde rundt…

Mange forveksler psykoterapien med et felt, som udelukkende er til personer, der ”er noget galt med”. Sandheden er dog, at terapiformen – der er bedst kendt som samtaleterapi – kan åbne for nogle helt centraler måder at anskue sig selv og sin tilværelse på. Derfor kan terapiformen faktisk anvendes vidt og bredt – til alt…

Inden længe er det sommer, og det betyder formentlig, at det igen bliver tid til at hoppe i shorts, nederdel eller kjole. De bare ben skal luftes, men inden da er det meget dejligt lige at gøre sine vinterben klar til sommer. Her får du et par tips til, hvordan du kan gribe det an:…

Kender du det, når du står foran spejlet, og du ender med at stirre dig blind på selv de mindste træk på dit ansigt, som du er utilfreds med? Og så kan du ikke fokusere på andet. Det kan godt være, at andre folk ikke lægger mærke til dine hudorme og begyndende rynker, men det…

Koreansk hudpleje er blevet ekstremt populært over de sidste par år, og det er der en grund til. Ideen om at passe på sin hud og bruge produkter, der passer til ens hud, virker. Koreansk hudpleje består i basis af 10 trin. Man har muligvis ikke lyst til at have en hudplejerutine på 10 trin,…

De fleste har prøvet at gå rundt med nogle lidt deprimerende tanker en gang imellem. Det er helt normalt, for man kan jo ikke være glad hele tiden. Dog er det vigtigt, at tankerne ikke tager over og kommer til at styre ens liv. Hvis det er tilfældet, så er det en god idé at…

Denne artikel er skrevet sammen med Be-fashionable og Hasle Fysioterapi. Hvis der er noget, der er vigtigt, så er det at forkæle sig selv. Forkælelse er rigtig mange ting. Du kan eksempelvis forkæle dig selv ved at købe de sko, som du har drømt om i månedsvis. Du kan også forkæle dig selv ved at…

Der findes ganske få lande, hvor man bruger så mange penge på at gøre hjemmet flot, rummeligt og hyggeligt som i Danmark. Vi elsker vores skandinaviske boligdesign og vi elsker at indrette vores hjem, så de emmer langt væk af hygge og originalitet. Mange af os søger god inspiration i boligmagasiner, hvor vi får tips…

Hvis man bruger cyklen som transportmiddel, kan det være rigtig ærgerligt at komme frem til sin destination, med svedpletter på det ellers så lækre tøj. Til gengæld er det sundt og godt for både krop og sjæl at cykle. Ligesom den friske luft og motion gør godt for huden, og giver en sund og smuk…

Det er ingen hemmelighed, at man holder kroppen sund ved at være fysisk aktiv. Men vidste du, at du også kan forbedre dine kognitive evner ved hjælp af målrettet hjernegymnastik? Selvom hjernen teknisk set ikke er en muskel, kan den trænes på stort set samme måde. Det vil sige ved at bruge den. Da hjernen…